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奶牛妈妈必知的催奶妙招

2014-07-21 15:38 来源于:雨下一整晚 菲律宾申博官网注册 加入收藏

本文标签: 产后食谱 催奶 下奶

导读:众所周知,对宝宝来说,母乳比奶粉喂养好处多多,但是让很多新妈妈头疼的是,自己的奶水并不充足,其实很多都是由于产后的饮食、情绪等等问题造成的,下面亲宝网为您推荐几个催乳的调理方案,一起来看看吧。

  众所周知,对宝宝来说,母乳比奶粉喂养好处多多,但是让很多新妈妈头疼的是,自己的奶水并不充足,其实很多都是由于产后的饮食、情绪等等问题造成的,下面亲宝网为您推荐几个催乳的调理方案,一起来看看吧。


  秘传涌泉猪蹄

  原料:环留行10克,漏芦10克,母丁香6克,天花粉15克,僵蚕10克,穿山甲10克,猪蹄一对。

  制作:水煎诸药3次,每次均去渣留汁,用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄,分顿服食。

  应用:产后乳汁不下,乳房胀痛,按之有块,触痛。


  黄花通草猪肝汤

  原料:黄花菜30克,花生米30克,通草6克,猪肝200克。

  制作:将黄花菜30克、通草6克加水煮汤,去渣取汁,入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米,饮汤,每日一剂,连服3天。

  应用:产后乳汁量少,乳房柔软,食欲不振。


  归芪鲫鱼汤

  原料:鲫鱼1尾(半斤),当归10克,黄芪15克。

  制作:将鲫鱼洗净,去内脏和鱼鳞,与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼,每日服一剂。

  应用:产后气血不足,食欲不振,乳汁量少。


  鲜拌莴苣

  原料:鲜莴苣250克,食盐、味精、黄酒适量。

  制作:将鲜莴苣洗净,去皮,切丝,以食盐、黄酒、味精调拌,分顿佐餐食用。每日1剂。

  应用:产后乳汁稀少,小便频繁。


  猪蹄黄豆汤

  原料:猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克。

  制作:猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克、黄花菜30克共同煮烂,入油、盐等调味,分数次吃完。2-3日一剂,连服3剂。

  应用:产后乳汁稀少,无乳胀,乳房柔软。

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